今日は晴れ間も見え、成人式にはまずまずのお天気だったでしょうか？
成人式、懐かしいですねえ、確かに今の私よりお肌はぷるぷるだったはず。
でもでも、20歳の私よりも、今の自分の方がずっと好きだなあ！！！
さて、前回の続き。
一体どんなワークショップなのか？実はとてもシンプルで簡単。
それは体をほぐしながら自分の体に感謝する、自分をほめる、そして隣の人の良さをほめると言うものなのです。
「謙譲の美徳」を重んじる日本人だからなのかな？
ほめられても「いえいえそんな、私なんて」とせっかくの言葉のギフトを受け取らないことってありませんか？
私は素直に「ありがとう」と言って受け取っています。
ワークではまずは自分の良さに目を向け、それを書き出し、そしてその中の一つだけ皆の前で発表するんです。
これってなかなか最初は恥ずかしいですよ。でも、それを練習する場。
そして今度は隣の方（初対面同士の方が多いです）の良さを見つけて、ほめるんです。
ルックスでも着ている服でも良いですし、ご自分をほめた発言内容を聞いて思った事でも、何でもありです。
これが、自分で思っている以上に嬉しいんです。自分で気がついていない良さをほめてもらうと心がワクワクしてきます。
そして、顔もイキイキ、キラキラして、その場が徐々に明るくなっていきます。
来た時にはちょっと疲れ気味の様子だった方が、「元気が出ました！」と笑顔で帰られる姿に、こちらも笑顔になります。
どんな人でも笑顔って素敵！
笑顔になりたい方にお勧めのワークですよ。
ブログ開設おめでとうございます♪
人から褒められると嬉しいですよねぇ。私も素直にありがとう☆と言っています。
仕事で褒められると、ありがとうの後に「私、褒められて伸びるタイプなんです～♪」と付け加えてます（笑）
昨日の出張、座りっぱなしだったのでお尻（腰？）がちょっと痛くなったけど、
久しぶりに会った人の嬉しい報告があったりして、楽しめました。
今度会った時に話しますね。
あきちゃん、コメントありがとうございます。
実は、ほめ上手だったんですね！知りませんでした。
それに付け加えの一言、素晴らしいです（拍手）
どんどん伸びて下さいね。またのコメント、楽しみにしています。